Mau Tau Kenapa Anda Suka Menunda?
Jika Anda memiliki kebiasaan menunda-nunda, coba cek yang mana kira-kira yang jadi penyebabnya.

1. Stress

1. Stress

Saat seseorang stres, kuatir, cemas atau gelisah membuat bekerja jadi tidak produktif. Dalam situasi tersebut menunda sering kali menjadi salah satu pilihan yang sering diambil.

Solusinya atasi stress dengan melakukan hal-hal menyenangkan seperti melakukan kegiatan outdoor.

2. Masalah Prioritas

2. Masalah Prioritas

Kadang melakukan penundaan menjadi reaksi yang yang tidak Anda sadari saat ada beberapa pekerjaan penting masuk bersamaan. Anda tidak bermaksud menunda, tetapi tetap itu terjadi. Penyelesaiannya adalah :

  • Menghilangkan hal-hal yang kurang bernilai untuk dilakukan.
  • Mendelegasikan beberapa tugas, dan
  • Menegosiasikan kembali batas waktu dari pekerjaan

3. Rasa Malas dan Kurang Motivasi

3. Rasa Malas dan Kurang Motivasi

Terkadang seseorang menunda karena terlalu letih secara fisik dan emosi.

Akibatnya munculnya rasa malas dan kurang motivasi, dan makin beratlah untuk memulai.

Bergeraklah! Lakukan olahraga kecil, dan mulailah lakukan tindakan kecil. Jangan biarkan diri Anda diam tak melakukan apapun!

4. Kurang Keterampilan

4. Kurang Keterampilan

Ketidakmampuan secara teknis (keterampilan) sehingga membuat seseorang segan dan ragu untuk memulai. Training atau kursus singkat yang bisa menutupi kekurangan ini.

5. Perfeksionis

5. Perfeksionis

Perfeksionis membuat kita menunda melakukan rencana kita dan menunggu ‘waktu yang tepat’. Padahal tidak ada yang sempurna. Kesempurnaan adalah resep utama untuk stres!!

Berikan ijin pada diri Anda untuk mentoleransi beberapa kesalahan.


Itulah penyebab yang paling sering membuat kita melakukan penundaan. Tapi kalo kamu pastinya yang mana?

YOUR REACTION?

Facebook Conversations